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heute geöffnet von 07:00 bis 21:00

Les Mills Virtual Training

Öfters mal was Neues: Fitness über Leinwand!

Motivierende und inspirierende Les Mills Weltklasse-Trainer begeistern in virtuellem Training für die abwechslungsreichen Les Mills Fitnessprogramme – aufgezeichnet und auf Videoleinwand im Kursraum (max. 6 Personen) übertragen.

Kursteilnehmer wählen zwischen sechs virtuellen Varianten der energiegeladenen Trainingseinheiten:

  • Bodybalance     - Kombi aus Yoga, Tai Chi und Pilates
  • Bodycombat     - eine Art Boxtraining (ohne Körperkontakt)
  • Bodypump         - Ganzkörper Workout mit Langhanteln
  • Grit                      - Intensives Training mit Gewichtsscheiben, Langhanteln und Eigengewicht               -
  • Sh’Bam               - ein spassiges Tanz-Workout. Let's dance!
  • RPM (Spinning) - Cycling Workout

Du kannst selber über Ipad deine Stunde wählen.

Du kannst selber die gewünschte Trainingszeit (30, 45 oder 55 Minuten) einstellen.

Du kannst bei den meinsten Programmen selber die Intensität auswählen: von Anfänger bis Profi.

Die virtuellen Programme werden regelmässig aktualisiert. Neueste Musik, neueste Choreografien – immer auf dem aktuellen Stand. Maximale Motivation und Trainingserfolge sind die Ergebnisse, die begeistern!

Zeitplan

während unserer normalen Öffnungszeiten