Rückenschule

Die Rückenschule wird im Turnsaal 1 (1. Stock) - mit weichem Boden - durchgeführt.

Das Ziel der Rückenschule:

• Mobilitätsverbesserung (Beweglichkeit)
• Kraftverbesserung
• Stabilitätsverbesserung (Gleichgewicht)
• Haltungs- und Bewegungsinstruktion

Die Rückenschule findet jeden Dienstag von 09.00 bis 10.00 Uhr statt.

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte bequeme, sportliche Kleidung und ein Handtuch mitbringen.

Erik ist der Kursleiter für die Rückenschule.

Kosten:

• 10er-Abo           CHF 140.-
• 20er-Abo           CHF 250.-