Unsere Tamara – dipl. Fitnessinstruktorin und seit 10 Jahren begeisterte Läuferin - startet mit einer Laufgruppe. Ihr Ziel ist es, anfangende Läufer:innen in einer ersten Phase die Freude am Laufen und die Stärkung der eigenen Fitness zu vermitteln. Die zweite Phase wird aufbauend und je nach Fortschritt der Läufer:innen angepasst. Die Trainings beinhalten immer Aussen- und Innentraining. Bei Interesse kannst du dich gerne für den Informationsabend vom 9. Oktober 2023 um 19.00 Uhr bei uns anmelden.

Das Gruppentraining für Menschen mit eingeschränkter Lungenfunktion findet am Mittwoch, 20.09.2023 (wegen einer internen Weiterbildung) und am Mittwoch, 01.11.2023 (Allerheiligen) ausnahmsweise NICHT statt. Danke für dein Verständis!