Nimm dir bewusst eine Auszeit vom Alltag. Bringe auch du deinen Körper und Geist mit Yoga in den Einklang.
Das schöne Zitat von Patanjali in Sanskrit "citta vritta nirodha" erklärt das Prinzip von Yoga sehr schön - den unruhigen Geist zur Ruhe bringen. Beim Yoga geht es nicht nur darum, den Körper zu bewegen in die spezifischen Asanas, sondern auch die Atmung und den Geist mit einzubeziehen. Für mich ist Yoga ein wohltuender Ausgleich zum Alltag. Sich bewusst eine Auszeit nehmen und mehr ins Jetzt zu kommen.
Die Yogastunde wird eine Kombination aus Hatha und Vinyasa sein.
Die Yoga-Stunde findet statt jeden Dienstagabend von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr.
Der Yoga Kurs ist als einziger Kurs NICHT im Fitness-Abo einbegriffen!
| Preise MIT Fitness-Abo |
| Einzeln | CHF 17.50 |
| 10-er Abo | CHF 140.- |
| 20-er Abo | CHF 250.- |
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| Preise OHNE Fitness-Abo |
| Einzeln | CHF 25.- |
| 10-er Abo | CHF 220.- |
| 20-er Abo | CHF 300.- |
Mitnehmen wenn vorhanden: Yoga-Matte, Yoga-Blöcke, Decke oder Pulli für die Entspannung.
Anmeldung: bei uns am Empfang, per Mail oder telefonisch (081 723 51 11)
