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26.10.2020

Die Lungensportgruppe

Chronisch lungenkranke Menschen vermeiden oft jegliche Anstrengung aus Angst vor Atemnot. Die Folgen solcher Inaktivität lassen nicht lange auf sich warten; die körperliche Leistungsfähigkeit vermindert sich, alltägliche Anstrengungen werden zu Belastung, die Lebensqualität nimmt ab. Diese Abwährtsspirale belastet auch die psychische Gesundheit. Durch die Teilnahme an einem einzigartigen, individuellen Lungensportprogramm unter der Leitung und Betreuung einer/s erfahrenen Physiotherapeutin/en verbessert sich deine körperliche Leistungfähigkeit. Du trainierst zusammen mit anderen, motivierten Teilnehmern deine Stütz-, Bewegungs- und Atemmuskulatur sowie dein Herzkreislaufsystem und tust geleichzeitig auch noch etwas für deine sozialen Kontakte. Die Sauersstoffsicherung ist zu jedem Zeitpunkt gewährleistet.

Die Gruppe findet wochentlich statt und zwar am Mittwoch von 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr.

Du kannst dich bei der Lungenliga St. Gallen anmelden: Tel. 071 228 47 47